五十肩會自己好嗎？醫師教「3招」檢視你的肩膀健康度

2022-07-20 18:01長春藤預防醫學健康管理陳炯瑜醫師

五十肩會自己好嗎？醫師教「3招」檢視你的肩膀健康度。圖／123RF

聽說，五十肩不用看醫生就會自己好，這是真的嗎？

五十肩正式名稱是「沾粘性肩關節囊炎」，陳炯瑜醫師分享，肩關節是人體活動度最大的關節，也是使用率最高的關節之一，也因此被稱為人體關節老化的第一個警訊，最常發生在五十歲左右、女性、糖尿病患者和非慣用手。

三步驟檢視自己的肩部健康狀態

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