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友望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2022-04-05 08:20
每天喝一杯，安全度過生命高危期，保命延壽名醫天天都在喝--2
名醫每天必喝一杯，保命延壽！
台大醫院主治醫師、免疫學博士孫安迪講述：
十年前，我進入四十歲關卡，當時仗著自己體質好，根本沒什麼養生保健的觀念，每天為了各種事情忙得焦頭爛額，往往深夜兩點回家，清晨六點又趕著出門。 長期睡眠不足，我還是硬撐過來，從不覺得有需要特別保養。
而且我從小就是體育健將，爬樓梯時一口氣爬上六、七層很稀鬆平常。
但是，有一次竟然爬兩、三層樓梯就覺得喘，那一天趕著去錄廣播節目三個小時，話說到一半，就上氣不接下氣，出現這些警訊之後，我才開始警覺——身體"不對勁"了！ 透過學術交流會的機會，我開始接觸中醫與中草藥。
原本的想法只是要找到一貼經濟適用的中藥方，幫助病人改善身體機能，後來發現中草藥中的黃芪、紅棗可提升免疫力，自己先身體力行喝了半年多，覺得效果不錯，所以也建議病人回家試試看。 我把黃芪、紅棗的份量、做法印成小傳單，凡是來看門診的人，就給他一張，建議他們去中藥房抓個七天份的黃芪、紅棗回家熬來喝，可以促進人體活性，增強抵抗力。
後來我又加上枸杞，把黃芪、枸杞、紅棗三味中草藥組合起來，大力推廣。
不少人陸續反映，喝了幾個月後，體質真的有改善，小孩喝了比較少感冒，
一些婦女還發現皮膚越來越細緻有光澤，連以前的黑斑也變淡了！
我自己也天天把黃芪枸杞紅棗湯當茶喝。 有些朋友把這貼補身藥膳發到網上，做法其實不難： 黃芪枸杞紅棗湯
做法：
兩碗水加生黃芪四錢，枸杞三錢，紅棗三錢，以小火熬煮，濃淡不拘；
如果嫌麻煩，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝時再加熱飲用。
功效：
1. 湯是溫補湯，黃芪可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗可補氣健脾；
2. 經常服用，可增強免疫，延緩衰老，平時多喝還能預防感冒。 小貼士
1. 如果想使頭髮茂密烏黑，可另外加三錢何首烏；
2. 口乾舌燥者，可以另加三錢麥門冬，三錢熟地；
3. 如果是呼吸系統氣管不好的，就加三錢西洋參；
4. 如果貧血，可加入一兩片當歸；
5. 另外加入四錢黨參和四錢刺五加，就有輔助抗壓、抗癌的效果；
6. 有糖尿病的人，必須減少紅棗的使用量，以免血糖升高。這碗湯在家就能做，簡單又有用，一定要發給身邊每一位朋友！
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