2022/03/17 15:52:00

生活中心／綜合報導

春分從3月20日開始，壬寅年春分時間點為2022年3月20日23時29分，在伊朗曆中，也代表新一年的開始，清水孟國際塔羅小孟老師表示，春分過後，通常陽氣就會開始揚升，因此春分養生關鍵在於「養陽氣」，要養肝顧肝，肝顧好陽氣就上升，他建議多吃綠色食物與鮮蔬，如花椰菜、毛豆、高麗菜等，也可以多喝枸杞茶、菊花茶與桂花茶等，都能達到養肝顧身。

小孟老師提醒，除了顧身體之外，也要特別留意以下禁忌：

1.所謂春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。晝夜均等，寒與溫各半的日子，因此不要吃大辣與冰冷飲料與冰淇淋小心身體不適。

2.因為春分半冷半熱的節氣，因此不可以劇烈運動，當心心血管不適。

3.春分不宜探病，因為國外把春分當成一年的開始，所謂一年之季在於春，因此不宜探病。

4.春分為季節交替的日子，因此不要過度行房與愛愛，容易身體虛弱染上風寒，因為春分溫差大，要隔外當心。

5.春分避免開車較快，因為霧氣較重容易發生交通事故。

6.避免清晨上山，因為春分濃霧重，上山霧氣重容易看不見路發生意外，在山上行走也容易濕氣較重導致滑倒。

小孟老師傳授春分開運方式：

1.3月20日23：29分開始春分，建議大家可以立蛋，將蛋豎立起來，能得到一年四季的好運氣。

2.接春分水，3月20日晚上23：29分打開飲水機，或水龍頭的水，可以用杯子接水再喝下，也可以洗臉，代表開春大吉。

3.古代，帝王有「春分祭日，秋分祭月」，然而今年春分在晚上，小孟老師建議，可以在當天晚上11：29時吃太陽餅迎接春分，或者於3月21日到戶外走走曬太陽，也能吸收到春天太陽光所帶來的好磁場。