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友望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2022-03-01 07:37
你什麼都捨不得扔，還談什么生活質量--2
心理學上有一個“空杯理論”，講的是：唯有懂得放空過往，才能有新的收穫。
放到生活上，也同樣適用。
要想生活變得輕鬆，就得先學會丟棄不需要的東西，定時清理物品。
畢竟，唯有吐故，方能納新。
要讓物為你所用，而不是你為物所累。超過3個月沒用的東西，你就該扔了。
唯有清空物慾，才能活得輕鬆、過得幸福。
高品質的生活，屬於那些能捨棄不必要東西的人。
後半生，不妨學會定期清理雜物、刪繁就簡，為生命卸去沉重，更好地前行。
你終會發現，清理過後萬物明朗，未來可期。
書籍《簡而美地活》中有這樣一段話：
想要的東西越多，心就越不容易滿足。即便你最後如願得到了所有，心情也會倍感壓抑。
本該為你帶來快樂的東西，反而成了壓力的源頭，在你的心頭蒙上了一層陰霾。
的確如此，什麼都想要，往往十分疲憊；什麼都捨不得，只會讓你更加求而不得。
慾望成為負重，生活也會變得沉重。
及時清理心裡的空間，才能接納人生的快樂。
在一次採訪中，日本空間規劃師談起清理物品對自己的影響：
以前的她，眼看著屋子里大堆的雜物，整個人感覺十分焦慮。
不僅如此，對待生活，她感到很迷茫，整天思緒龐雜，不知道生活的意義是什麼。
後來，她開始嘗試整理家務，做的不是簡單的擺放和清潔，而是將那些沒有用的東西統統扔掉。
當她把櫃子里昂貴但並不適合自己的衣物、不想看的書籍、用過幾次便束之高閣的健身器材扔掉之後，整個人變得豁然開朗，積鬱的心情也明快了不少。
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