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友望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2022-02-22 07:36
痘痘總是反覆發作，怎麼回事？皮膚科專家：原因大多逃不開這2點 --2
三、刷酸和維生素是「萬能神藥」？
另外，鄭躍醫生還糾正了常見的一些護膚誤區。
誤區一：一旦「長痘」，大量使用護膚品或「刷酸」
「有的人覺得自己的皮膚容易出油和長痘，會大量使用去油的洗面奶、護膚品，或者去『刷酸』，結果卻適得其反。」鄭躍分享了自己在門診時常常遇到的案例，「清潔皮膚固然重要，但方法也要用對才行。」
在醫學上，刷酸指的是化學換膚術，將較高濃度的酸性溶液（果酸、水楊酸、維A酸等）刷在面部皮膚，促使老化、受損的表皮再生和真皮重塑，適用於輕中度痤瘡、黃褐斑、色素沉著、皮膚老化等情況，需要在醫院由專業的醫生進行操作。
她指出，現在有很多人會選擇在家自行使用含酸的護膚品，不時出現面部泛紅，甚至是脫皮的「爛臉」問題，主要原因就在於用量和操作不當。「耐酸度的建立是因人而異的，萬一頻率、時間和濃度沒有掌握好，很容易引起角質層的損傷和破壞，所以一定要慎重。」
鄭躍坦言，其實油脂也是皮膚屏障的其中一部分，過度清潔皮膚會破壞皮膚表面的保護屏障和角質層，從而導致敏感性皮膚。
她分析道，若是容易長痘，多為混合性或偏油性的膚質，使用溫和型洗面奶清潔即可。護膚類則推薦使用含油量較少且不容易堵塞毛孔的清爽型保濕霜、水劑或凝膠，在秋冬季節可以用乳液或噴霧。
「清潔面膜或磨砂膏的使用，頻率也不能過高，因為皮膚屏障對皮膚健康很重要，也是避免產生其它皮膚疾病的關鍵。」鄭躍提醒。
誤區二：「早C晚A」是護膚的「萬能鑰匙」
早C晚A，指的是早上使用含有維C類成分（包括原型VC、VC衍生物）的護膚品，具有抗氧化和美白的作用；晚上使用含有維A類成分（包括A醇、A醛、A酯）的護膚品，有角質調節的作用。如果兩者結合使用，既能提亮皮膚，又能讓皮膚的狀態更好、更年輕。
「鑒於對這一概念的粗略認知，很多人以為只要按照「早C晚A」的方法護膚，即可預防或解決皮膚的大部分問題，實際上並非如此。」鄭躍特別提到，「如果想用來治療輕度痤瘡，「早C晚A」能夠在一定程度上幫助改善，但如果是中重度痤瘡，根據指南推薦還需要配合口服藥物。」
她認為，從保護和修護皮膚的角度看，除非這些含有維C類和維A類成分的護膚品有修護的功效，否則單純靠它們可能無法覆蓋所有的皮膚問題，因此，需要注意使用的頻率並配合其它護膚品。
「另外，使用含維A類成分的護膚品時，會使得皮膚對紫外線比較敏感，容易曬黑，因此一定要注意防曬。」鄭躍強調，「如果用的不是防水性的防曬霜，用普通的洗面奶就可以充分卸掉，不用太擔心會有殘留。」
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