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老望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2022-02-03 05:58
俗話說「人睡三覺，命比紙薄」是指什麽？並不是迷信 別大意了學3招「越睡越香」--3
哪些原因導致睡覺流口水？
1.夢到美味的食物
有時人在夢中，會夢到美味的食物，就會刺激口水分泌，口水分泌量增多，便會導致流口水。
2.用嘴呼吸
睡覺時，很多人都會不自覺地用嘴呼吸，而這種情況大多都會伴隨夜間流口水。
那麼人睡著後，是如何控制用鼻還是用嘴呼吸？通常情況下，當用鼻呼吸得不到充足的氧氣時，才會張開嘴呼吸。因此，只有找到這些原因並進行相應的治療才是解決問題的關鍵。常見的原因包括鼻子塞住了、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏以及鼻中隔偏曲。
3.牙齒畸形
有些人由於遺傳原因，前牙向前突出或上下牙齒位置不正，又或者是後天的不良習慣：啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺時開唇露齒就容易流口水。如果檢查到是牙齒畸形引起的，必要的話，可以選擇去做牙齒矯正。
4. 某些藥物的副作用
某些的藥物可能會有明顯增多口水的副作用，服用這些藥物時，可能會突然發現自己開始睡覺流口水了。如中樞神經系統抑制類藥物，其中，抗抑鬱藥是最容易引起該副作用的藥物；其次，酒精也會有類似作用。
5.睡姿不正確
經常側臥睡容易流口水，有的時候午休時趴在桌子上休息一會兒，這個時候也很容易流口水，因為此時嘴巴向下微微張開，口水很容易就從口腔流出來。
如果睡覺的時候習慣微張著嘴，會使口腔變得乾燥，刺激唾液的分泌，導致口水增多。
睡覺時如果經常磨牙也會刺激大腦的中樞神經，增加唾液的分泌。有的時候做夢夢到了美味可口的食物也可能會刺激唾液的分泌，導致流口水。
6.過度勞累
白天過度勞累，長時間處於緊張或者興奮的狀態，可能會使神經功能紊亂。晚上睡覺休息時大腦就會發出分泌唾液的信號，導致睡覺時流口水。
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