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友望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2022-01-31 10:00
好的心情，從放過自己開始--1
好的心情，從放過自己開始
想開，便是晴天；放下，得到一切。情緒，是一個人覺知幸福的晴雨表。
心情若好，生活中再多的不如意也有精力去面對，輕鬆化解；
心情不好，再小的挫折都能成為洪水猛獸，人便會不堪重負。
有句話說：「在這個世界上，沒有人能困住你，只有你能困住自己。」
人活著，只有擺正心態，人生才會順利前行。
因此，把心情照顧好，比什麼都重要。
心情好了，人就不累了。
人這一生，活的就是心情，想開了會幸福，想不開成負累。
平日裡大多數的煩惱，皆是因為自己給心情上了枷鎖，才沉重了自己，也苦惱了人生：
有時是在工作中，看到別人升職加薪，面對繁重的工作愈加不快；
有時是在生活中，遇到不順心的事情，看看一地的瑣碎頓生鬱悶；
有時是在感情中，對比別人家的老公，扭頭便哀嘆自己命運不濟......
不知不覺間，就陷入了哲學家羅素所說：
「不在自己的所有中尋找快樂，卻在別人的所有中尋求痛苦」的境地。
殊不知，人生不如意，十之八九。與其揪著煩惱不放，讓心也跟著受累。
倒不如懷著壯士斷腕的決心，坦然地接受。就像網上的一個小段子說的那樣。
子女惹你生氣時，請靜下心來默念：親生的、親生的、親生的。隨我、隨我、隨我。
愛人惹你生氣時，請靜下心來默念：我選的、我選的、我選的。活該、活該、活該。
工作惹你生氣時，請靜下心來默念：給錢的、給錢的、給錢的。忍著、忍著、忍著。
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