2022-01-25 10:37元氣網 營養師劉怡里
納豆。圖／報系資料照【2022/01/25編按】藝人納豆24日傳出
腦出血住院開刀治療的消息，目前最新進展，他的經紀人在納豆臉書回覆指出，已跟納豆媽媽確認過，「豆哥人沒事！」
營養師劉怡里在臉書撰文提醒大家，天冷時節好發
腦中風或是心血管疾病，平時補充5大營養素加上4個生活好習慣，可遠離心腦血管疾病。
每當天冷或是季節轉換的時節，常常會聽到腦中風或是心血管疾病的發生，尤其國人十大死因排行榜中，總是脫離不了腦血管疾病的問題。而肥胖、三高（高血糖、高血脂、
高血壓）的病人正是腦中風 的高危險群，尤其與
動脈粥狀硬化和高血壓更息息相關。除了要避開一些飲食中的壞習慣
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