0:00 一大吃幾顆雞蛋不會膽固醇過高? 名醫教你蛋的3種吃法營養再放大 
0:25 雞蛋對健康的影響 ? 會增加膽固醇 ？ 
2:04 醫師個人如何吃蛋 ？ 
2:44 適合搭配雞蛋的食材 ？ 
3:52 如何挑選蛋 ？