寶寶睡覺總喜歡「蹬被子」，並非說明孩子熱，新手父母該了解 --2

老望發達集團副董事長: 來源：勵志成長發佈於 2021-11-30 08:01

寶寶睡覺總喜歡「蹬被子」，並非說明孩子熱，新手父母該了解 --2

導致孩子蹬被子的原因：
1. 積食
積食是很難受的，是孩子本身難受，但是還表達不出來，很多時候人們都以為自己是吃多了，而積食其實有很多特徵，就比如孩子口氣很大。
或者是孩子經常出虛汗，在半夜睡覺的是會蹬被子，因為本身積食胃部就不舒服，在蓋上被子讓孩子的腸胃更加難受，所以他們就是自動蹬開。
而且積食本身就會讓孩子胃部難受，這種難受會讓孩子冒虛汗，並且還會無法躺著睡覺，只能窩著或者是趴著，只有這樣才會好受些。
所以很多時候放你發現孩子喜歡蹬被子，睡姿還是經常趴著，那麼我們要注意可能孩子是吃多了，出現積食的現象了。
2. 被子重量不適
這是很多家長容易忽略的，因為其實寶寶睡覺臥室的溫度一般都是比較溫度高一些的，所以很多時候我們沒必要給孩子蓋過沉或者是過厚的被子。
完全沒必要，因為你給孩子蓋的被子越多越沉孩子睡覺的時候越不舒服，因為孩子本身就小，他們能夠承受的也是非常少的。
當他們過沉的時候孩子就會無法呼吸，或者是過於熱，而這個時候他們就會想辦法把杯子蹬開，所以家長要找到別的原因，給孩子換一床輕一點的被子。
別總是盯著室溫，其實臥室的溫度一般孩子都是比較適應的，根本沒必要再去調整。
在孩子睡覺前2件事不能做
1. 睡前半小時內玩遊戲
在你們準備將孩子哄睡的前半個小時，我們要保持安靜，或者是輕聲細語，不要和孩子玩遊戲，也不要讓孩子劇烈運動。
因為孩子在玩遊戲的時候他們的神經是高度緊張的，並且腦垂體也會分泌興奮激素，這個時候孩子就會一直持續在興奮的情緒中。
根本就無法瞬間冷靜下來，那麼你要是想讓孩子早點睡覺這根本是不可能的，這也是為什麼很多人在哄寶寶睡覺之前都要大家全部裝作要睡覺的樣子。
因為當孩子沒有興奮點了，他們自然就會進入夢鄉了。並且在睡前劇烈運動對身體和器官也不好，這就像是跑完步不能立刻坐下是一個道理。
2. 睡前一個小時之內禁止進食
在睡前我們一定不要給孩子養成想吃東西的習慣，因為你們這樣只會讓孩子不僅生成蛀牙，還會讓孩子出現積食的現象。
因為吃完東西我們都需要做一些運動來幫助腸胃蠕動，這樣這些食物才能消化，不然只會讓孩子的腸胃變得無法運作，食物無法消化，只能出現積食的現象了。
所以在睡前一小時之內我們不要給孩子吃任何東西，水最好也別喝，不然很容易讓孩子胃脹，腸胃是要保護的，不然可能孩子小小年紀就被胃病纏身。

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