-
老望 發達集團副董事長
-
來源：健康養身
發佈於 2021-11-04 02:15
每天按摩小拇指50次，堅持一段時間腰不疼、腿不酸了身體越來越輕鬆--1
每天按摩小拇指50次，堅持一段時間腰不疼、腿不酸了身體越來越輕鬆
人到中年，九成以上的人都有睡不好，易醒的問題，尤其是女性。
一會兒熱，一會兒冷，以為得了什麼怪病，實際是進入了更年期。
烘熱盜汗、月經不調等更年期症狀，加重了女性睡眠問題，這些問題逐漸積累，人會迅速走向衰老，與腎也有著很大的關係。
每天按摩小拇指50次，按著按著你會發現，腰不疼，腿不酸了，連頭髮也烏黑了！！
真的有這麼神奇？其實這其中涉及到我們中醫上很重要的穴位——腎穴和命門。
俗話說「十指連心」，該是五臟相連，不同的指頭是與不同的臟器相對應的，大拇指對應的是脾經；食指對應的是肝經；中指對應的是心經；無名指對應的是肺經；
小指，對應的是腎經，所以養成按摩小指的習慣就等於是加強腎功能，腎功能加強了，白髮自然也就變成烏黑的秀髮!
按摩方法是：
按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴、第二指節的命門。輕輕按一下、松一下手後再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可。
按摩時不要用力過度或長時間按壓，正確的按摩方法應該是按一下松一下的進行。
沒事時一邊看電視一邊自己按摩，一點都不費事。
註：從指尖往手掌看，腎穴位於手掌側小指第一指節，命門穴位於手掌側小指第二指節。
這個方法可以試試，沒事看電視、坐公交等等時都可以做。
1.大拇指
大拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨。
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關眼睛的症狀。
平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。
我們用另外一隻手的拇指和食指夾住，然後再用拇指的指甲分別對明眼、鳳眼、大空骨這三個穴位進行刺激，只要稍微感覺到疼痛的力氣來按摩就好了。
首頁
論壇
許願
錢包
薪資
任務
排行榜
簽到
勳章
遊戲
股票
考試
一眼看穿罹癌體質!! 每天吃它關閉癌症基因 ft. 精神專科醫師 馬大元 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】
