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來源:健康養身   發佈於 2021-08-21 00:53

別讓喝水成為身體負擔!腎臟科名醫洪永祥教你正確喝水【早安健康】


人體有70%是水分,一般腎功能正常的人一天的飲水量為:每公斤體重乘以30-32毫升,大家都知道喝水對身體好,但你有沒有想過,一天要喝這麼多的水,水質的好壞,勢必對身體有很大的影響。

自來水煮沸就可以安心喝了嗎?台灣除了公寓大樓住宅多,自來水管線鏽蝕老化問題嚴重外,頻繁的道路施工與位處地震帶,更是造成自來水管路嚴重破裂洩漏,污水雨水、農藥﹑細小懸浮生物等各種污染物都可能沿著水管進入家庭污染水源!長期飲用勢必會對健康造成影響。
今天我們請腎臟科洪永祥醫師來告訴大家,水質的重要性!

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