0:00 中醫師的補氣妙計！這樣運動完補足心肺元氣、排濕強免疫︱ 黃獻銘 中、西醫師
0:33 「進補養生」錯誤迷思？補氣並不一定有助維持免疫力？
0:57 自行亂補可能適得其反？
3:58 「通，即是補」的意思為何？
5:30 日常生活怎麼做才能真正補氣？