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友望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2021-05-07 07:07
大肚子不用愁，每天甩手5分鐘，肚子小了，腰更細了，瘦腰瘦肚子，還能強心臟、緩解關節疼痛--1
大肚子不用愁，每天甩手5分鐘，肚子小了，腰更細了，瘦腰瘦肚子，還能強心臟、緩解關節疼痛
手部有很多與人體器官內臟相連的經絡穴位，對手部反射區進行按摩，能調整臟腑器官的功能，起到養生保健的作用。其實，養生並沒有那麼複雜，一雙手就可以搞定！
甩手動作相當簡單，身體站直，雙腿分開，與肩同寬，雙腳穩穩站立，然後，兩臂以相同的方向前後搖甩，向後甩的時候要用點力氣，訣竅就是用三分力量向前甩，用七分力量向後甩。
練功時，要輕鬆自然，速度不要過快，剛開始可以練得少一些，然後慢慢增加次數，否則一下子就會產生厭倦感。
1.甩手治癌
中醫認為癌與瘤都是氣血結聚、經絡阻塞不通的結果，經常甩手有利於吐故納新、補氣益血，從而防治癌症。每天上午、下午和晚上各甩2000下，不間斷地甩5個月，有利於肺癌的治療。
患關節炎、大便後流血者，練習甩手後兩種病可見好。若患食道癌，可逐步改善情況。
頸部生淋巴癌，每日甩手2000下，便可胃口大增，輔助治療淋巴癌。
甩手時，眼睛向前看，心中不懷邪念，只默數數字，開始可先做兩三百下，逐漸增多，做到每次一千多至兩千多下，約半小時。
2.甩手治眼病
《內經》中說「目受血而視」，所以眼睛的問題其實就是血的問題，氣血如果不能到達眼睛，必然會引發各種病變。
甩手功就是要讓氣血流動起來，到達身體各個部位，以供正常生命活動所需。
若患高血壓影響了眼睛，經過甩手後，血壓恢復正常，眼鏡也可以不用戴。
患白內障者，每日甩兩次，早電800下，晚甩1000下，4周以後可以見療效。
眼睛有沙眼、色盲、眼皮上生小瘤，甩手後體質增強，也能促進眼疾康復。
3.甩手治半身不遂
半身不遂和中風、高血壓、關節炎往往聯繫在一起，這是因為身體內部氣血不平衡，影響分佈，使經絡、肌肉、骨節起了變化。
高血壓的特點是兩邊脈壓不一樣，一邊高(多)，一邊低(少)，有的每分鐘相差20跳、10跳，往往一邊手腳有酸、痛、麻木的反應。實質上，上下往往也有問題，上邊是充血，下邊是血氣走不到。甩手對此病有特效，還可以預防中風。
甩手功對半身不遂有特效，因為半身不遂是頭重腳輕即上實下虛，而甩手可以平衡體內氣血分佈，從而對半身不遂產生特效。
在氣血快速流通作用下，一些壞掉的細胞、體內垃圾就會被排出。
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