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友望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2021-04-27 06:27
惜命的最好方式不是養生，而是好好吃飯，越早醒悟越好--1
惜命的最好方式不是養生，而是好好吃飯，越早醒悟越好
出路決定思路，意思改變命運。
《減法道》是知行合一的人生哲學，融合儒家、道家及禪文化於一體的人生必修課，
習之如醍醐灌頂，明心見性，當下即是。
01、好好吃飯，就是修行。
道就在日常生活中。
王陽明說：“飢來吃飯倦來眠，只此修行玄更玄。”
一個人對待吃飯的態度，能體現出他對生活的態度。
那些不認真吃飯的人，大概也不會對自己身體和人生負責。
學僧問禪師：“怎麼用功？”
禪師答：“飢來吃飯困來眠。”
學僧說：“這跟平常人也沒有什麼不同啊。”
禪師答：“平常人吃飯時，千般計較，不肯好好吃飯；睡覺時，百般思索，不肯好好睡覺。”
忙為“心亡”，心不在焉，不由自主。現在有些人在吃飯時，即使無事，他的心也經常忙亂焦慮而不安定，只因他這顆心忙慣了，所以收攝不住。
如果一個人能夠放下雜念，好好吃飯，這拯救的不只是胃，更是自己那顆焦慮的心。
當一個人對生活中最簡單、最便宜的食材都能保持認真，以平常心、平等心待之，那麼你在對待生活中的其他事情時，自然也能保持一種淡定超然的態度。
錢鍾書老先生說：洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全因為澡洗得乾淨，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。
一念放下，萬般自在。
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