首富，身價達70億美元（約1991億元新台幣），郭台銘雙眼炯炯有神，聲音鏗鏘有力，完全感受不到年紀已逾70歲，平常他如何養生呢？郭台銘透露，他的養生之道就是「運動」這兩個字，而且他不挑食、吃的也很簡單。

郭台銘說，他每天都會運動、使用划船機運動40分鐘，「運動真的很重要」，假日的時候還會與兒子、孫子再一起打籃球，一打也是一個小時起跳，不僅跟小孩培養感情，也達到運動的目的（小孩同時也放電了！）。

可以想像，郭台銘每日日理萬機，雖然退休了，每天還是從早上一路到晚上排滿各種會議，有機會也會前往各種場合、實驗室實地考察與學習，事情這麼多還是堅持每天運動40分鐘，顯現郭台銘真的是非常有紀律。

至於平常都吃些什麼呢？郭台銘說，他不太挑食、吃得非常簡單（據說像是水餃、青菜、滷肉、豆干等等）。

外界也相當好奇，去年開始因為疫情大家都不能出國，郭台銘有沒有去哪裡玩？他說，因為媽媽身體的關係，他只有在去年七月帶全家到澎湖玩。

簡短的幾句話，不難看出郭台銘雖然身為全台灣首富，但是生活真的非常簡單。像是他愛吃的牛肉麵是國民美食，或是他帶全家大小旅遊的地方也是市井小民、大家都會去玩的景點，作風相當親民。

在某一次的採訪尾聲，郭台銘還不忘提醒在場所有女性朋友，記得要定期做乳房自我檢查。如同他先前提出「天天都健檢，天天都健康」的想法，提醒大家要隨時注意自己的健康！

進入「七十而從心所欲，不逾矩」的郭台銘，正一步步實踐他朝理想工作，維持運動，重視飲食，做對增進人類福祉的健康事業。