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友望 發達集團副董事長
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來源：勵志成長
發佈於 2021-04-18 04:37
讓人幸福的40種習慣，受益無窮--2
健康十習慣
21 吃早飯比化妝更重要。
22 吃相好的人比較有福氣。
23 飲茶（飽飯後不飲濃茶）。
24 減少糖和鹽的食用量，盡量不吃剩飯剩菜。
25 飲食上，記住一句順口溜：一把蔬菜，一把豆，一個雞蛋加點兒肉，五穀雜糧都吃夠。
26 睡眠起居要有規律，每天睡眠不少於6小時，最好有午休。
27 偶爾喝些紅酒。
28 多喝水多吃水果。
29 每天曬太陽15～20分鐘，但要避免暴曬或中暑。
30 避免久坐，每隔一段時間站起來走走，做做提肛、收腹、踮腳等動作。
玩微信十習慣
31 不招惹是非。違反法律法規的內容和圖片不發為好，這樣，可使你遠離是非。
32 過分低級庸俗的內容和圖片不分享，因為你轉發的作品是你自身品味的客觀反映。
33 微信裡的各種關係一定要珍惜，無論是點讚的關係，還是評論的關係，
或者是每天跟你說早上好的朋友關係，都要好好珍惜。
34 不隨意發表未經他（她）人同意、帶有個人隱私性質的內容和圖片，這涉及人權和肖像權，也是行規。
35 不要只看不發不轉，要尊重朋友的勞動成果，否則有可能被朋友遺忘。
別人向你“打招呼”時，也應盡可能及時予以回應，這叫禮尚往來。
36 不發瑣碎和煩惱的事。這既影響朋友們的情緒，浪費朋友們的時間，也會暴露個人隱私。
37 對於一些好文章，要經常看，經常讀，領悟其內涵，自己就不斷會有新發現、新感受、新提高、新收穫。
38 帶有明顯激進色彩的內容和圖片不發為好；他人矛盾不要隨意發表激進言論等，這樣，才能遠離是非。
39 絕不能成為低頭一族，影響工作生活和健康，把握好尺度才能讓微信更好地服務你的工作和生活。
40 微信中的每一個好友，都隔三差五地跟他們聊聊天，看到好文章也可送給好友們讀一讀，
有真心的祝福不妨也送給他們看一看。
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樂觀進取，每天都能享受到堅持責任、戰勝困難的幸福--1
