社區› 健康養身›如何挑選對身體有影響的食物--3
友望 發達集團副董事長
來源：健康養身   發佈於 2021-03-31 06:46

如何挑選對身體有影響的食物--3

抗氧化效果最佳：
01.葡    萄    02.蕃    茄     
03.南    瓜    04.芝    麻    
05.枸杞子    06.洋    蔥     
07.蘆    筍    08.茄    子   
09.黃    豆    10.花    生      
11.大白菜    12.海    參

舒緩壓力：
01.蓮     子   02.花    生     
03.乳    酪    04.核    桃    
05.香    蕉    06.豆    腐     
07.红    豆    08.雞    蛋     
09.柑    橘    10.黃    豆     
11.地瓜葉
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