現代人生活作息不規律，再加上工作忙，因此很少喝水，醫師要提醒大家，不要仗著年輕覺得沒事，如果少攝取水分，年輕人都有可能得"腦中風"，根據數據顯示，腦中風患者年齡有逐步下降的趨勢，多運動、清淡飲食，才是保全健康之道。