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友望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2021-02-25 07:11
手指按摩秘術，每天堅持2分鐘日本秘方，指甲按捏療法身上不適沒有了，防失眠手不麻--1
手指按摩秘術，每天堅持2分鐘日本秘方，指甲按捏療法身上不適沒有了，防失眠手不麻
本資料由日本植物神經免疫治療研究會理事長福田稔、日本新鴻大學研究生齒科學綜合科教授安保徹歷程十年研究發明。
每天花上2分鐘，對人的手指上某個部位進行按摩，就能達到健康治病的效果。
經過多年的驗證，對以下身體問題有緩解效果：
肩酸、腰痛、間椎盤突出、心悸、頭痛
指甲按捏療法是一種不分時間、地點都能進行並且很有效的健康療法。
偶得此療法，屢試屢驗，故將此療法推薦給大家，以便與更多的反射療法愛好者共享。
一、指甲按捏的操作方法：
1、按捏的部位：
按捏兩手的拇指、食指、中指和小拇指的指甲生長邊緣的角部（見照片所示），由於多數疾病是因為交感神經處於優勢狀態時引起的，所以原則上不按捏無名指。
2、按捏的方法：
（1）用一隻手的拇指和食指從兩側捏住另一隻手的指甲生長邊緣的角部進行按捏。
（2）兩隻手的拇指、食指、中指和小拇指每個刺激10次（約30秒）。
如需要治療某種疾病，請找與疾病相對應的手指
每個刺激20次（約1分鐘）用這種方法，每天堅持2——3次。
3、按捏的強度：
按捏時需要讓指尖感到稍微有點痛，過輕沒有效果，過重會導致皮膚破損，患者不能忍受。
4、按疾病癥狀的不同進行按捏。
呼吸係統的病變及癥狀——按捏拇指；
消化係統的病變及癥狀——按捏食指；
耳部的病變及癥狀——按捏中指；
循環係統的病變及癥狀——按捏小指； 泌尿係統的病變及癥狀——按捏小指。
5、腳趾如和手指一同按捏效果會更好。
在腳上，按捏的部位是腳趾指甲生長邊緣的角部，按捏大拇趾（相當於手的大拇指）、第二趾（相當於手的食指），第三趾（相當於手的中指），第五趾（相當於手的小拇指）的指甲生長邊緣，第四趾（相當於手的無名指）原則上不按捏。
按捏的方法及強度的掌握，與按捏手指相同。
6、按捏配合呼吸的方法
進行指甲按捏時，採用腹式呼吸法：吸氣時，鼓起小腹，呼氣時，收縮小腹，關鍵是注意按捏刺激和呼吸在時機上的配合：在吸氣時，交感神經興奮，應減少刺激；呼氣時，副交感神經興奮，應加強刺激。
所以一定要在呼氣的同時進行指甲按捏；在吸氣時，不要用力進行按捏。
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