21.5k 人追蹤
追蹤

運動謠言終結者（十）：我該用腰帶嗎？



2021年2月22日 週一 下午4:25·2 分鐘 (閱讀時間)




作者/C4
『我應該要使用健身腰帶嗎？』相信這個問題在很多健身人的心中都有這樣子的疑問，而這類的問題特別常出現在健身新手中，每個人都有不同的見解及答案，有的人認為「不用浪費錢買幾千塊的健身腰帶，核心就是最強的護腰。」但也有另一派的人認為「腰帶是最好的投資，能夠幫助你順利突破自我。」究竟哪一類的理論，才是最正確也最符合大眾的呢？
◤限時優惠◢