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友望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2021-02-22 08:13
原來所有的“養生”都是徒勞的，看完後不再糾結了！--1
別等到來不及時，才想起，我們本該好好珍愛自己的內心。
有一位醫學心理專家認為-
世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。
為什麼呢？來看看他的感悟吧：
她的家庭關係一直很糟，人啊，在家庭裡承受的煎熬，抑鬱，傷痛，都會沉澱在身體裡。
你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直記得。
1。我們一直低估了身體的智慧，
人體裡帶有一套精密的免疫系統
我這裡說的免疫系統，幾乎是西醫所說的狹義的免疫能力，還包含自我診斷，人體資源管理，自我修復及再生。
當我們產生各種的情緒的時候，最先攻擊到的是身體的免疫系統。
70％以上的人會以攻擊自己的身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導致出現的最大原因之一。
不同情緒會攻擊不同的器官，發展中國家中醫的古老智慧就曾提出：
腎主恐懼，肝儲憤怒，肺藏哀傷……
有人做過一個實驗：
把猴子吊起來不確定並不時給予電刺激，使猴子一直處於擔心不安的情緒中，不久猴子便得了胃潰瘍。採用纖維胃鏡，x光，腦電圖及生化對胃病的病理機制進行研究，發現胃病的 發生與大腦皮層的過度興奮或抑制，植物神經功能紊亂密切相關。
研究表明，導致免疫系統出現問題的情緒排名，前七名的依次是：
生氣，悲傷，恐懼，憂鬱，敵意，猜疑，以及重置失控（如夏季頻發爭執和摩擦；冬季抑鬱症患者會比平時多。）
很多時候，經常性的升高情緒才是幕後黑手。
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