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心血管病患者必看！心臟科醫師：春節注意「救命6件事」避免心衰竭



信傳媒編輯部
2021年2月11日 週四 下午2:00·3 分鐘 (閱讀時間)




春節期間天氣寒冷，該如何預防心血管疾病呢？心血管病患者又該注意哪些事？（圖片來源／photoAC）因為天氣寒冷對身體的刺激，人體血管易發生收縮，心率加快，心臟的工作負荷增大，耗氧量增多。另外血液有可能在這種情況下變得更粘稠，膽固醇含量在冬季會增高，呼吸系統感染也會增多。而在此同時，心血管收縮，血流量有可能減少，耗氧量增加、負荷加重。溫度低的情況下，血壓容易升高，更加重了心臟負擔。心臟病患者如何安然度過春節假期呢 ?
1. 要防寒保暖
寒冷的刺激是心血管疾病發作的一個主要誘發因素。天氣惡劣時，應儘量不出門。如果必須出門，應注意保暖。適當的保暖措施要備齊，例如足夠厚實的衣褲、鞋子、帽子、圍巾、手套、口罩等。另外心血管病患者要有舒適溫暖的室內環境。
2. 飲食需要節制
心血管病患者應注意適度飲食，儘量減少高油、高脂肪、高鹽食物的攝入，吃飯的總量需要控制。勿暴飲暴食，因為會誘發心絞痛、心律不整的發作，也會引起血壓的波動，會加重心臟衰竭等。
3. 避免煙酒
對於本來不喝酒的患者，不建議飲酒。而原本飲酒的患者應注意少飲酒、控制飲酒量、不貪杯。抽煙應該嚴格戒掉，同時也要遠離吸煙環境，不吸二手煙。
4. 避免過度勞累
春節前收拾、備年貨、招待親友、備餐做飯、探親訪友、生活作息不規律、跨年熬夜、久坐敘談、打撲克搓麻將等等情況都會引起勞累，需量力而為。這些都是誘發心臟病發作的因素。心臟病患者的親屬應注意多為患者分擔過年期間的家務。患者自己也應注意最好按平時的規律作息，多休息，保證睡眠，適當娛樂。
5. 記得要按時服藥
對於許多心血管疾病患者存在錯誤的認識，服藥不規律或間斷，這是要不得的行為。應該規則服用藥物，才能避免疾病的惡化。


醫師提醒有心血管疾病患者，一定要按時服藥，若要停藥或減藥需與醫師討論。（圖片來源／blogmood@pixabay）
6. 出現不適要及時就診
春節本身就屬於心腦血管事件發作的高發作期，所以出現病情的變化，一定要及時看醫生，根據情況進一步檢查和治療。不能怕麻煩，也不必怕破壞年節氣氛，將問題消滅在萌芽狀態，適時預防是上策，更能保您平安為原則。更多信傳媒報導
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