冰淇淋的好處
一、生病可以吃冰淇淋
冰淇淋是一種溫和性的冷品(冰和冷是不同的)，而冰淇淋本身之材質大都是高紙類和高熱量的食用物質。脂類物質具潤滑作用，熱量物質是補充人體動力之重要來源，當然包含醣類物質。
涼涼的冰淇淋，會潤滑口腔與呼吸道，把紅腫的喉嚨做最適當的冷敷，促進紅腫部位的血管收縮；其道理和關節扭傷冰敷一思ㄧ樣。再則，高脂類會覆蓋患部，形成依保護膜，避免外郡再次感染，而喉嚨及呼吸道也較不會像先前班乾澀。醣類物質順流至胃中，讓食慾不佳的你，多少補充所需的營養素，一次食用不用太多，重要的是經常食用，持續減緩患部發炎症狀!
二、根據英國牛津大學出版的-人類生產期刊-的報導，長期喝全脂全奶和吃冰淇淋的女性，比那些每天攝取低脂乳製品的婦女更容易受孕。研究人員認為，高脂肪性食品中具有促進卵巢功能的脂溶性分子，可能是降低不孕機率的只要原因。
三、歐洲83%的營養師同意，冰淇淋是很好的蛋白質來源，它也有很重要的礦物質，如鈣和鉀可以維持骨骼和牙齒的健康，夏天冰淇淋的確是一個新鮮的鈣質來源，平常一球冰淇淋能提供120毫克的鈣和150毫克的鉀!
這是我在中醫診所看到的，提供給大家參考