【最愛的是自己，最常忘的也是自己】--1

老望發達集團副董事長: 來源：勵志成長發佈於 2021-01-20 06:15

我們需要訓練自己的心。
普通人在生氣的時候，關注的是讓自己生氣的人事物，有些人甚至會對植物生氣 ~
這個樹又是發芽、又是長枝，內心憤憤不平……
大部分人都是這樣，只關注讓自己生氣的物件，而不會返觀“正在生氣的心”。
作為修行者，我們跟一般人只有一點點區別。
無需自欺欺人，自認為心平氣和，因為我們尚有嗔，一旦生氣了，知道自己生氣了就好。
生氣以後，與其關注生氣的物件，還不如返觀“生氣的心”，我們要慢慢去觀察“心生氣了”，
這已經是在修行了。
貪婪時，知道“心有貪”也不是什麼困難的事。
一般人有貪心時，關注的是自己瞭解、看到或接觸後感到滿意的對象。
比如，逛商場看到新上市的手機，心裡想要擁有，一直專注手機，而沒看到內心的貪，就是這樣而已。
修行者跟一般人並非完全不同，也不是要讓自己成為沒有感覺的機器人，而是內心有了感覺，知道「有了感覺」，並且看到感覺的生起、暫時存在、滅去……只這樣而已，就已經在修行了。
而不是像一般人那樣無法及時知道自己的感覺，卻只知道外在的物件。
如果不喜歡某人，我們只要見到他，就會一直盯著他挑刺兒；
如果是自己喜歡的類型，我們就會心馳神往、目不轉睛；
如果閒暇無事，我們又奔馳於過去或沖向未來，總之是在散亂、走神、迷失……
不停地及時知道自己的心，這不難做到，我們完全有能力讓修行與生活水乳交融。
碰到不喜歡的情況時，不要只盯著不喜歡的物件，而要看到心的“不喜歡”；
看到喜歡的事物時，也不要陷在喜歡的事物裡，而要返觀到“心正在喜歡”。
又或是閒暇無事，坐在那裡追憶過去、憧憬未來而忘了當下，這已經屬於迷失(或癡)了 ~
“癡”是指沒有覺知到正在呈現的狀態。

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