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老望 發達集團副董事長
來源：哈拉閒聊   發佈於 2021-01-10 07:50

【最忠實的朋友 ~ 呼吸】

我們要練習與法在一起
與呼吸在一起
別將呼吸白白地浪費了
呼氣吸氣，不停地去覺知
看到身體呼吸，心是觀者
我們就不會孤獨，不會無聊
因為
我們有呼吸做為我們的朋友
而且是
永遠不會拋棄我們的朋友
一直到死亡為止
其他的人事物會離我們而去
但是只要還未死
呼吸就不會拋棄我們
離我們而去
因此
要訓練至習慣與它在一起
呼氣吸氣
不停地去覺知自己
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