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友望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2021-01-06 03:44
人變老
日本作家村上春樹說 人不是慢慢變老的 而是一瞬間變老的
人變老 不是從第一道皺紋 第一根白髮開始的 而是從放棄自己那一刻開始 只有對自己不放棄的人 才能活成不會老
有一種人 歲月好像遺忘了他們 一輩子似乎都不會老 這些人老去的只是年齡 不老的都是氣質和神色 那是他們都注重這些特質
1.擁有一顆童心
2.非常注重儀表
3.經常出外旅行
4.心地保持善良
5.活到老學到老
6.有生活的情調
7.持續堅持運動
8.保有年輕心態
日本醫學專家說 防失智 增強記憶力 不用吃藥 可以食療
推薦老年人常吃番茄 蘋果 黑巧克力 南瓜
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