人生三福：吃得下飯，睡得著覺，笑得出來！--2

老望發達集團副董事長: 來源：健康快樂發佈於 2020-12-24 09:36

睡得著覺
人的一生中有將近三分之一的時間花在睡眠上，日出而作，日落而息，在固定的時間睡眠，在固定的時間醒來，這是人的生理時鐘的一部分。
睡眠是每個人與生俱來的本領，但是並非人人都能睡得著，睡得熟，睡得香。
古人的睡眠要比我們好些，隱士睡得著，太上隱者有《答人》一詩來回應別人的詢問，偶來松樹下，高枕石上眠。
山中無曆日，寒盡不知年。
心懷天下者睡得著，《三國演義》中諸葛亮口占一首詩：
大夢誰先覺，平生我自知。
草堂春睡足，窗外日遲遲。
明代張東海《睡丞記》記載了一對善睡的活寶：
一天，華亭縣丞去拜見一個老鄉紳，見其沒有出來，就於座位上睡著了。
一會兒，主人到了，見客人睡著，不忍心驚動他，遂與客對座而睡。
不久，客人醒來，見主人睡得正熟，便接著睡。
一會兒，主人醒了，見客人還沒醒，就又繼續睡。
到客人再醒來時，天色已晚，見主人竟然還沒有醒。
於是就悄悄地走了。待主人醒來時，見客人已經不在了，就走進內室接著睡了。
而睡眠達到最高境界，從而被稱為「睡仙」的是北宋初的陳摶老祖，據說能一睡好幾年。
有個名叫寇朝一的人曾經跟著陳摶學習睡功，僅僅學得一點皮毛，對常人來說已經是出神入化，匪夷所思。
能睡得著是人生幸福之一，北宋王安石曾經寫有一首名叫《無題》的詩，花竹幽窗午夢長，此中與世暫相忘。
華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。

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