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老望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2020-12-04 08:10
人長壽健康的秘訣，只需記住這三個字！--3
未來社會，一個人要想長壽健康，必須要修心。
修心比努力和拼搏更重要，練就一顆如如不動之心，面對各種外界變化，
要把無常當有常，讓紅塵煉心，煉出一個強大的內心，才是未來一個人最關鍵的能力。
修心的秘訣，就是一個字：靜。
“靜”就是要不斷提高自己與自然的共融能力，最終達到天人合一的境界。
比如佛家的禪修，是讓自己的大腦和全部身心細胞處於高度安靜的狀態，這個時候你的大腦就像超導體一樣。
道家的“致虛極，守靜篤，萬物並作……”，就是教我們用極度安靜的體驗事物循環往復的規律，從而得道。
真正的靜，無論順風順水，還是波濤洶湧，心情都是一樣的淡定。
沒有牢騷，沒有抱怨，沒有妄想，沒有執念，身體就很少出現問題。
他們敞開心扉，寬恕了別人，把憤怒、焦慮、恐懼都放出去，氣血自然通常無礙。
人生最毒，乃貪嗔癡三毒。
這三毒，才是身體得大敵。
學會修心，百毒不侵。
修心，和成就/金錢/科技水平都無關，只取決於一個人的覺悟。
修心的好處不只是身體健康，更是為了打開我們先天的智慧和能力。
養生的最高境界是養心。
養心的最高境界是內心慈悲。
慈悲的人，有一種兼容，他們能融化萬物和諧與共；
慈悲的人，有一種自律，有所為有所不為，才有了真正的自由。
慈悲的人，有一種自信，自信不是給別人看的，自信更不需要被證明。
其實，無論窮或者富，人越成熟就越容易發現一個道理：
人生最難得的，是能夠心安理得的生活。
窮富不是根本，更不可能是永恆。富人不造福而享福，
只是消福，消盡則窮。窮人能勤儉，即是造福，果熟即富。
生活就是一場修行，要想成為一個真正的英雄，仁、智、勇三者缺一不可。
所謂仁，就是一種慈悲善良的心態；
所謂智，就是一種看穿規律的能力；
所謂勇，就是一種直面生死的勇氣！
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