天氣變冷，病毒橫行！
俗話說：冬不藏精，春必病溫！
如果我們沒有好好調養身體、養精蓄銳，就很容易受到病邪入侵
今天 #挖健康 直播 氣功專家 #李章智老師 要來教大家 內養 #太極十三式 
動作緩和不增加心血管負擔又能 #提升免疫力 、溫養丹田