該怎麼聰明吃中、草藥？
文．黃惠鈴
■中藥也是藥，還是有毒性，「連水喝多了也會致死，何況藥？」林口長庚醫院中藥部主任楊榮季指出，吃中藥應注意個人體質與藥量等重點。
■應先找合格中醫師為你診斷，確認是否適合服用某種藥方。例如，想服用坊間盛行的一些壯陽、補腎藥，應先找中醫師幫你判定體質，看看適不適合服用。況且，體質會變，不是涼性體質就涼到底。
■吃藥膳也要看體質、季節等。例如人參雞，天候冷時可吃，但有發炎症狀者不能吃，潰瘍、高血壓者也不宜。另外，有急性病者不建議吃補藥。例如冬令進補時，有急病者不宜吃。
■中、西藥能否混吃？楊榮季主任認為，如果不清楚兩者間的作用情形，最好還是不要混用，即使兩者相隔1小時才吃，也不一定安全。
因為，服用類似效果的中、西藥，可能有藥量過強的問題，最好還是只服用其中一種；服用療效相衝的中、西藥，可能延緩吸收，或代謝有問題，很快排出體外。
■凡是衛生署核可的中成藥，都會有衛生署的成藥標示、藥品許可證。不隨便購買來路不明、未知成分的中草藥，有些醫院的藥劑科甚至可幫民眾免費化驗一些成分不明的中藥丸、中藥粉等。
■病人動外科手術前兩週，需停用所有天然食品，因為草藥可能的副作用會影響麻醉，使身體無法正常凝血，手術中可能併發大出血，美國麻醉醫學會提出警告。
■一般白色沒有芳香的中藥材，儘量先經曝曬再食用，例如：珠貝、茯苓、山藥、百合、芡實、蓮子等。因為這些中藥材的處理過程中會用硫磺燻。
■服用中藥後如有噁心、嘔吐等不適症狀，可電詢在林口長庚醫院底下的「中藥藥物不良反應通報系統」，電話是：（03）3281200轉3550