酒少喝就沒事？WHO：酒沒有安全量，少量也致癌！


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新頭殼newtalk |曾郡秋 綜合報導
2020年10月29日 下午1:29
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WHO近來研究，酒沒有安全量，少量也有致癌風險！   圖：閻芝霖/攝
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<新頭殼newtalk> 又到了年底聚餐尾牙的時間，很多人都會在這個時候小酌幾杯！多數民眾也認為喝點小酒無傷大雅。根據世界衛生組織(WHO)最新資料指出，飲酒並沒有安全量，少量也會有致癌風險！國民健康署今(29)呼籲，為了健康民眾最好避免喝酒！
據衛生福利部108年國人十大死因分析資料，慢性肝病及肝硬化者位居第10位，肝癌則高居癌症死因的第2位，而每年因慢性肝病、肝硬化或肝癌死亡的人數約有1萬2000人。
喝酒是除了肝炎病毒外造成肝臟損傷的重要危險因子之一，世界衛生組織(WHO)指出，飲酒並沒有安全量，即使少量也會有致癌風險，且健康風險會隨著飲酒量的增加而上升，國民健康署呼籲，為了讓人生不再黑白，避免喝酒會是最好的選擇！因為酒精在肝臟代謝後，代謝物除了會造成肝臟發炎、引發異常免疫反應之外，還會造成脂肪堆積而形成脂肪肝，此時如能戒酒，因肝臟具有再生能力，若能及早戒酒，除可以恢復正常功能，還可降低惡化的風險，但如果繼續喝酒造成肝臟反覆發炎受損，便會提高肝硬化或肝癌的風險。
此外，肝炎病毒帶原者如持續喝酒，酒精的加乘效應會導致肝炎病毒帶原者更容易發展為慢性病毒性肝炎，且會加速肝癌的發生並提高其致死率。
除了個人避免喝酒之外，國民健康署也呼籲企業老闆，在各式應酬聚餐的場合不宜再勸酒，應把員工及客戶的健康及安全放在第一位。如有非喝不可的場合，請盡量減少飲酒量來降低風險，建議男性每日喝酒不超過2罐330毫升啤酒(約20g純酒精)，女性則不超過1罐啤酒(約10g純酒精)，如果是準備懷孕、懷孕期間或正在哺乳的女性，為了新生兒的健康，請千萬不要喝酒。
《新頭殻》提醒您：飲酒過量，有礙健康！
 
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