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友望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2020-10-14 07:22
安靜是最好的修行：讀書、抬頭看雲、學會放下，你就不煩躁了 --1
我坐在電腦前，竭力讓心情平靜下來。但是，心中總有一股無名的火，茫然不知所措。
我追究原因，到底是哪裡出現了問題。總結得出：最近書看得少了，一個人靜靜發獃的時間少了，手機刷得多了。
碎片化資訊看多了，形成了頭腦風暴。胡思亂想的時間多了，總想著讓自己變得更優秀，可是理想無法實現。看到別人一個個過得比自己好，心裡有落差。所以，變得格外煩躁。
為什麼？其實我們的心煩了、躁了，有這樣那樣的不滿，就是因為一片小小的葉子，遮住了我們的心靈，讓我們看不到外面闊大的世界。
這就是因為一葉障目不見泰山，這時候，我們需要內觀，找回內心的平靜，注重養心，才不會使自己在滾滾紅塵迷失，以至心智崩潰。
自己的這顆心，需要自己去和自己溝通，點亮一盞心燈，就能照亮自己的世界，也能照亮別人的生活，就不會被小小的樹葉遮擋心門，對人生心懷不滿，對社會心懷怨恨了。
在這個喧囂的塵世，如何找回內心久違的平靜？我覺得不妨嘗試著去做以下這3件事。
我發現自己，已經好久沒有認認真真地用心去讀一本書了，雖然每天偶爾也會拿起來，可是總是心神不寧的，書沒有用心讀進去，一會兒就要翻翻手機，生怕錯過什麼重要資訊。其實明明就沒有什麼重要的資訊值得自己去反覆查看。
從明天起，少拿手機，多讀書。讀書，如果用心讀進去，還是讓人感覺開心的。讀書的時候，會把自己融進書中，與書中的人物一起哭、一起笑，一起成長，一起感受世界萬物和人世間的變遷，感受一滴雨的清涼，一片雪花的潔白，一個善良之人的美好，一段愛情的浪漫和曼妙。
讀書，會讓人懂得思考。讀書，會讓生活慢下來。讀書，會讓我重新找回失去很久的快樂。讀書，會給自己向上的力量和生活的方向。
讀書、讀書、讀書，明天開始讀書，找回喜歡讀書的自己。楊絳先生說：你的主要問題，是讀的書太少，但想要的卻太多。
她說出了很多現代人的詬病。是啊，讀萬卷書，行萬裡路。書，是人類進步的階梯。如果書讀得少了，就意味著自己的知識少了，經驗少了，觀點少了，面對繁雜的人生，沒有自己的定性，沒有自己的主見，容易迷失自我，容易變得急功近利，容易變得惱怒，容易變得煩躁不安。
一位偉人曾經說過：飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀。
經常讀書，會覺得自己耳目清新，會覺得心情愉快，愉快多了，煩惱自然少了。天天感到心情煩躁的朋友，不妨每天睡前放下手機，拿起書本讀幾頁書，小品文、散文、經典小說都可以。嘗試一下，或許你會發現自己不知不覺地愛上書了，心態也變得平和了。
我自己呢，可能最近輸出的太多，但是輸入的卻又太少，所以，自己的心靈變得特別的乾燥，脾氣好像也變得暴躁了。找不到寫作的靈感和源泉。
一個人，書讀得少了，但是想要的東西卻太多，自然會感覺煩躁，心就靜不下來了。
讀書，最大的功用其實是修身養性，是潤物無聲地養心。閒時，願我們都能做到果斷地放下手機，找回那個安靜讀書的自己。
我們變得越來越功利，也是離快樂越來越遠。整天在鋼筋水泥建築的塵世裡忙碌、操勞，當覺得自己變得非常迷茫，極度煩躁的時候，不妨停下腳步，走進自然，去看看林間花草樹木的嫻靜，去探尋一條悠悠河流的起源，去體味馬致遠筆下「古藤老樹昏鴉，小橋流水人家」閒適的意境之美，去和自然相親。
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