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老望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2020-08-24 08:12
老人養好腳，晚年病痛少--1
老人養好腳，晚年病痛少
“樹老根先竭，人老腳先衰”“千里之行，始於足下”，腳是身體平衡、站立及運動的根基，是一個人擁有基本生活能力的保障，並與下肢、骨關節及脊柱健康息息相關。然而，相關統計顯示，我國約有89%的老年人存在不同程度的腳部疾病，亟需引起重視。
腳生病了，全身受損
很多老人腳部不適，總覺的不是什麼大問題，忍忍疼就過去了。首都醫科大學附屬北京康復醫院骨一康復中心主任楊華清表示，腳部健康不僅關乎當下的舒適感，更影響長遠健康。
單純的腳部不適與疼痛，就會使老人出現站不穩、無法行走等情況，使活動範圍受限，甚至嚴重影響日常生活。為減少疼痛的困擾和防止摔倒，有些老人不得不減少出行或長期臥床，長此以往可能導致肌肉萎縮，加劇足部功能的下降。長期在室內也會導致曬太陽不夠，引起體內維生素D的缺乏，導致骨質疏鬆。疼痛造成的運動減少，還會影響到血液循環、心肺功能，也會間接使免疫力水平降低。若病症持續時間長，疾病惡化至出現潰爛、畸形等，有時不得不採取截肢處理。
腳部疾病與生理結構上的衰退和不良習慣息息相關。楊華清提醒，對足病造成的不良後果，老人不用過度緊張，但需要足夠重視，細心防護，出現不適及時就醫。臨床上，很多患者就醫時病情已經非常嚴重，想要治療但往往為時已晚。
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