台灣6個老人就有1位跌倒！家中3地方最危險


中時新聞網
常春月刊、徐秀娥
2020年8月24日 上午 07:10

<img alt="國內調查，長者跌傷地點，室內發生跌傷的第一位為臥室，第二位為客廳，第三位為浴室。此為示意圖。（達志影像/shutterstock)" class="StretchedBox W(100%) H(100%) ie-7_H(a)" src="https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/xHgqyweBSzPHsXcccZc0Cw--~B/YXBwaWQ9eXR3bW9uZXk7c209MTt3PTgwMA--/https://media.zenfs.com/ko/chinatimes.com.tw/b26a1ccdb7c5d546f4d2317f9f0a71c8" itemProp="url"/>

國內調查，長者跌傷地點，室內發生跌傷的第一位為臥室，第二位為客廳，第三位為浴室。此為示意圖。（達志影像/shutterstock)
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107年死因統計中，跌倒高居65歲以上事故傷害死亡原因第二位(每十萬人25.7人)。根據國民健康署106年「國民健康訪問調查」3280位65歲以上老人中，自述過去一年曾跌倒者有495人(15.5%)，也就是說每6個老人，就有1位在一年內有跌倒的經驗，嚴重跌倒可能會造成長期臥床甚至死亡。

超過6成長者跌傷後 仍未採取防跌措施
國民健康署106年「國民健康訪問調查」結果顯示，65歲以上老人自述過去一年曾跌傷且有就醫者為264人(8.4%)，跌傷就醫後僅約2成長者會注意提升居家安全，逾6成長者跌傷後未採取任何防跌措施，進一步分析長者跌傷地點，室內發生跌傷的第一位為臥室(35.6%)，第二位為客廳(30.8%)，第三位為浴室(17%)；室外發生跌傷的地點第一位為街道或路上/路邊(62.9%)，第二位為公園/運動場或溜冰場(10.4%)，第三位為菜園/農地(9.4%)。

跌倒原因以滑倒、絆倒居多 防跌3招時時刻刻要記牢
另外，從長者跌傷的原因來看，第一位為滑倒或絆倒(43.2%)，第二位為失去平衡或頭昏(37.1%)，第三位為碰到或撞上物品或人(11.7%)。一般而言，長者會因為上述原因跌傷，可能和身體功能下降，如視力、聽力、肌力、平衡感、生病、使用鎮定藥物或合併多種用藥等有關。

針對長者跌傷的地點及原因，國民健康署提出防跌三招，呼籲長者規律運動、維持居家環境及用藥安全：

第1招：規律運動不能少 遵循醫囑來用藥
第2招：居家環境要注意 照明、防滑要小心
第3招：起身、外出要留意反光標誌 馬路行走不要急