對症舒緩「每個月的痛」，讓中醫教妳3個穴位
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樓中亮 醫師
2020年6月9日 下午3:00
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【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
不同經痛類型的穴位按摩
經痛類型主要有三種：
- 氣滯血瘀，由於情緒不佳及生活壓力引起的肝氣鬱結
- 寒凝血瘀，飲食及生活環境寒涼致血瘀
- 氣血虛弱，節食或過勞休息不足致氣血不足。
不同的經痛類型施以對症的穴位按摩，可以有效舒緩經痛，並且有助於藥物調理效果。若時間及空間允許，按摩後在穴位上施以艾灸效果更佳。
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《氣滯血瘀型的穴位按摩》
太衝穴：疏肝解鬱。
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太衝
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《寒凝血瘀型的穴位按摩》
三陰交：疏通脾肝腎三條陰經之氣血，交通心腎。
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三陰交
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《氣血虛弱型的穴位按摩》
血海穴：引血歸經，治療血分諸病。
作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。
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原文引自：經痛原來有3種類型！對症舒緩經痛讓中醫教妳3個穴位
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血海
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