耳垢太多好惱人，許多人都有使用棉花棒挖耳多的習慣，小心戳破耳膜！耳鼻喉科醫師Anh Nguyen-Huynh表示，耳多本身就有清除耳垢的功能，大部分的耳垢不用清，使用棉花棒可能越用越糟，除非耳屎太多堵住耳道，出現聽不見的情況，醫師提供幾項小技巧。
 
Anh Nguyen-Huynh指出，耳垢非常正常，甚至是必要，許多人誤以為耳垢很髒，需要定期清潔，其實耳垢有抗菌、防真菌的功能，甚至避免灰塵、毛髮、小昆蟲傷害到耳膜。
不過，當耳垢太多，造成聽不見或感染時，有必要做好清除，尤其是耳垢過多、耳道過小的人。影響耳垢數量的因素包含：
-耳多曾施行手術或外傷
-耳部反覆感染
-配戴助聽器或深入性耳塞
 
對此，Anh Nguyen-Huynh提供兩種清潔耳屎的方式：
（1）耳屎軟化滴劑：
若耳垢量不多，選擇含氫或過氧化物的軟化滴劑效果佳。
使用方法如下：
-側身躺下：確保您要清潔的耳朵面朝上，並按照指示滴滴劑。
-保持姿勢：讓藥劑在耳朵中靜置約五分鐘，使液體被吸收，並軟化耳垢。
-起身擦掉藥劑：起身後，藥劑會與軟化的耳垢一起流出，使用衛生紙輕擦掉即可。
然而，若您耳垢太多，可能出現耳垢栓塞(cerumen impaction)，可能只能軟化耳垢，卻仍無法暢通耳道，致使情況更糟。
 
（2）沖洗外耳道：
若上述方法沒用，你可能需要使用吸球來清洗外耳道，但注意下列事項：
-動作輕柔：避免傷害耳膜。
-注意水溫：水不應太冷或太熱，否則溫差可能會使你頭暈。
-這些情況避免：耳多有傷口、耳多曾手術，應避免沖洗外耳道。
若你清洗時不舒服，請求助醫師協助。
 
（1）禁用棉花棒：
許多廠商都註明：請勿將棉花棒伸入耳內。Anh Nguyen-Huynh解釋，棉花棒有時會把耳垢推往更深處，造成更多耳垢累積，甚至傷害到耳膜，若不慎甚刮傷耳多，還可能引發感染。
（2）禁用耳燭：
這類產品一邊放入耳多，一邊燃燒，透過煙囪效應使耳垢排出，Anh Nguyen-Huynh說，這種方法完全沒用，還可能燒傷。
醫師也提醒，若居家療法沒用，可求助醫師，透過透視鏡、機械夾出、軟化或吸出耳垢。