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newone 發達集團副總裁: 來源：哈拉閒聊發佈於 2020-05-02 17:46

5/03固定好友認同互助專車 -- 肩頸痠痛又緊繃嗎?

1分鐘簡易舒展操，減輕脖頸負擔
1.聳起右肩，臉向左斜上方望去。

4.看向斜左下方，頭慢慢垂下時，彎曲右手肘。

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