身為女性，想吃少一點，最好挑男性一起用餐。加拿大麥克馬斯特大學（McMasterUniversity）最新研究顯示，女性和男性吃飯時，常選擇卡路里較少的食物；反之，若一群女性相聚吃東西，攝取的熱量便大大增加。或許女性認為，吃低熱量食物，會讓自己在異性面前更有吸引力。這項研究發表於「食慾」（Appetite）國際期刊網站。
研究人員馬里帝茲‧楊（MeredithYoung）發現，享用午餐、晚餐時，「飯友」的性別深深影響一個人的食物選擇。研究人員在三個大學自助餐廳觀察學生用餐情況，自助餐廳的食物選擇眾多。根據觀察結果，當女性和男性用餐時，所選食物的熱量明顯偏低，相較來說，兩位女性一起用餐時，就沒有這種現象。
若「飯友」有男有女，吃飯接近尾聲時，女性會開始選擇熱量較低的食物。團體中，男性越多，女性攝取的熱量就越少。聚餐時，身邊通通都是女性的話，所選食物熱量便明顯升高。至於男性方面，研究顯示，男性食物選擇時，並不會受到吃飯人數、「飯友」性別的影響。
研究人員解釋，吃東西是一種社交活動，哪些人參與用餐，都會影響食物選擇。怪不得許多食品業者瞄準女性消費市場時，大多採用身材苗條的模特兒，很少有人會選中等或過重的女性模特兒。換句話說，選擇健康、份量少的食物，讓人感覺更女性化，不管有意、無意，女性或許認為這樣做，在男性面前會顯得更有魅力。