1、忘年。
變老是不變的事實。人總是要變老的。
變老，豐富了人生的閱歷，是走向成熟的標誌。
不要害怕變老，變老是自然規律，誰也擋不住。
在變老的過程中，保持一顆年輕的心，積極和青年人交朋友，做到不故步自封，不依老賣老，這樣才樣與時俱進，老亦有所為。

2、忘病。
人生，誰沒有個小病小災？有了病不要緊，關鍵的是不能被疾病壓倒，要有強大的戰勝疾病的意志。病來了，擋不住，只要意志堅強了，精神強大了，任何疾病都不可怕。

3、忘形。
人不靠外表活著，無論長相如何，都不要以姿處世。
長得醜陋，不妄自菲薄，失去信心；
長得美麗，也不要憑貌吃飯，得意洋洋。
外表只是一幅軀殼，撐不起你真正的骨架。
忘掉自己的形貌，努力增加自己的內心修養，砥礪善與美的品行，
把好的道德素質內化於心，外化於形，
這才是一個人立於世的最可靠的資本。

4、忘爭。
人活一生，不要逞強好勝，沒有必要爭個你長我短。
世間本沒有對錯，糾結於人與人之間的矛盾，廝殺於人與人之間的糾葛，
只能結下仇恨，增添不和諧，給自己心裡添堵。
一切不可強求，該放手時且放手，讓人一步、輸人一著，不會丟失什麼，
反而顯出自己更寬容，更讓人覺得你的肚量大。
輸得了棋局，贏得了人生。

5、忘氣。
氣性太大的人，往往煩惱多。
人生短暫，能少一點氣，就會多一個快樂。
不要什麼事都往心裡裝，心就那麼大，氣裝多了，快樂就會裝得少。
遇到不如意的人或事，一定要看得透，想得開，忘得掉。
最好像個屁一樣，直接放掉了事。
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