對待健康，多數老人更注重身體健康。其實很多疾病都與心理健康密不可分。如果老人學會心理調節，提高自我心理應對能力，在預防病從口入時，還要預防病從“心”入。在健身的同時，還要注意健心。學學自我放鬆術，則會讓自己更健康。其實，健心有時比健身還要重要。