一個中心：一切以健康為中心。
兩個基本點：遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。
三個忘記：
&am p;am p;am p;am p;am p;am p;am p;nb sp; 忘記年齡，
忘記過去，
忘記恩怨。
四個擁有：
&nb sp;無論你有多弱或多強，一定要
擁有真正愛你的人，
擁有知心的朋友，
擁有向上的事業，
擁有溫暖的住所。
五個要：
要唱，
要跳，
要俏，
要笑，
要苗條。
六個不能：
& ;nbs p; ;不能餓了才吃，
不能渴了才喝，
不能困了才睡，
不能累了才歇，
不能病了才檢查，
不能老了再後悔。
看到了，發給每一個你珍惜的朋友.