肥皂洗臉、狂敷面膜… 快停止這5護膚習慣！
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建議面膜3天一次的周期就可，多敷無益。
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大量的塗抹保養品，功效不會加倍，還會造成毛孔阻塞。
●許多人在皮膚開始出現狀況、或剛好在換季時，最容易出現敏感的症狀，特別是以下幾個狀況要停止！
1.用肥皂洗臉
臉部肌膚呈弱酸性，而肥皂是弱鹼性的，如果經常用肥皂來洗臉，容易破壞肌膚的酸鹼平衡，可能比用熱水洗臉的傷害更大，不僅無法滋潤肌膚，還可能流失更多水分。
貼心小建議：皮膚在比較敏感的狀態時，不要使用清潔力比較強的洗面乳，這樣會造成肌膚更乾燥、脫皮的現象，最好使用溫柔不刺激的氨基酸洗臉產品。
2.使用大量的保養品
保養品不是量多就有用，重點是要依照臉部的大小斟酌，但有些人常為了想要保養品有更快的效果，就大量塗抹，但過剩的營養無法被肌膚吸收，反而造成毛孔阻塞。
貼心小建議：塗抹保養品，不管是面霜、乳液都只要適量在一元硬幣大小，眼霜部分、一顆紅豆的大小即可、洗面乳也只需要黃豆大小就好，過多無益。
3.天天敷面膜
大家對於保溼的概念，覺得面膜就是搶救臉部的必需品，所以經常使用面膜來幫助肌膚補水，甚至每天都用，但長期敷面膜不但達不到肌膚想要的完美狀態，還有可能會讓肌膚變成敏感肌，之後要在敷面膜的時候，就會發現臉部非常脆弱。
貼心小建議：面膜建議3天敷一次已經足夠，一片面膜大約15分鐘，至於含水量較高的面膜所含的精華液較多，可以多敷一些時間，好讓精華液的養分可以讓皮膚好好地吸收，但不建議超過30分鐘。
4.同時用多款美白保養品
相近功效的產品，無論使用的是哪個牌子，其實原理大多相同，所以不建議混用，因為每款保養品的成分不同，不確定是否會有互相排斥的問題，還是盡量避免。
貼心小建議：最好不要同時使用相同功效的保養品，因為這些類似的保養產品，經過細心組合後，反而會讓功效互相抵消，反而浪費了這些昂貴的保養品。
5.沒有防曬習慣
許多人都只會在夏天才開始擔心曬黑、曬傷的問題，但其實紫外線一年四季都有，強度也不會因為季節有所不同，長期紫外線的破壞肌膚，會帶來許多皮膚的狀況，例如：老化、乾燥、細紋等，如果有青春痘的人，還會狀況更嚴重。
貼心小建議：塗抹防曬的時間最好是四季都需要，對於防曬的作用來說，除了防止妳曬黑、曬傷，最主要保護肌膚的屏障，不會因為紫外線的傷害而受損，導致肌膚有更多的小狀況。（劉小川）