生活中心／綜合報導
減肥是很多人一生的志業，《脫殼吧！帥哥醫生》4月30日邀請胖胖男代表山豬、圓圓臉女孩何美以及中醫師陳峙嘉、減重醫師陳志軒，要來討論「打破減肥迷思 讓你輕鬆瘦」主題，網友們有任何問題，趕快趁直播的一個小時來留言發問啦！
說到減肥觀念，很多人都認為「吃白飯容易變胖」、「運動後吃東西是大忌」，還有一種講法是「常喝黑咖啡可以幫助減肥」，但這些都是真的嗎？節目上將進行快問快答，專家也會進一步解說，大家快來參與作答，看自己的想法到底對不對。
要減肥成功，7分靠飲食，3分靠運動，所以節目上也將討論包括：少量多餐比較不容易胖嗎？吃海鮮比吃紅肉更容易變瘦？豆漿是用來減肥的好食物？經常跑步小腿容易變粗反而不容易瘦？常常縮小腹就可以瘦肚子？只要讓下半身運動到流汗，就可以瘦大腿？泡熱水澡時按摩肥胖部位就可以變瘦？想瞭解這些相關知識，一定要鎖定節目！醫師也會教大家如何用簡單的方法檢測自己身體是否過胖。
原文網址: 吃海鮮更易瘦？跑步小腿變粗？醫破減肥迷思教你這樣甩肉 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 https://health.ettoday.net/news/1160324#ixzz5ECLLO08d
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