【早安健康／鐘珮禎醫師（永和大學眼科院長）】《春神來了怎知道？談PM2.5與過敏性結膜炎》
最近是不是常覺得眼睛癢，還會有眼睛紅腫、異物感、或眼屎變多⋯等症狀？這很有可能就是「過敏性結膜炎」！
在季節交替的時候，過敏症狀會變得特別嚴重，尤其百花齊放的春天更是過敏性結膜炎好發的季節，眼睛容易對花粉或植物種子引起過敏反應。此外，常見的過敏原還有塵蟎、寵物毛屑、軟式隱形眼鏡⋯等。
有人可能會問，感覺沒有接觸什麼花粉，為什麼眼睛還是過敏了呢？答案可能跟「空氣污染」有關！
當冬末春季常見的沙塵暴、霾害警報的紅害或紫爆時，空氣中的細懸浮微粒(PM2.5)及懸浮微粒(PM10)爆增，不但影響呼吸道及心血管系統、增加癌症風險，還會傷眼呢！
日本的研究發現，過敏性結膜炎病患的就診人數和當天PM 2.5的濃度呈正相關。而空污中的臭氧(O3)、二氧化氮(NO2)、二氧化硫(SO2)會酸化我們的淚液，還會形成氧化發炎反應，傷害眼球黏膜，大大增加過敏機率！
天啊！這不就要帶蛙鏡出門了嗎？！以下提供大家ㄧ些預防和改善的方法：
預防過敏性結膜炎
1.淨化室內環境及空氣，考慮安裝空氣清淨機。
2.定期清潔生活用品，建議兩週更換一次乾淨的枕頭套或床單等寢具。小朋友的絨毛玩具也要定期清潔！
3.對於空氣中的過敏原，建議外出配戴護目鏡或太陽眼鏡。
4.若已曝露於空氣中的過敏原，建議用冷水洗臉，或滴人工淚液去除眼睛表面的過敏物質。
5.過敏期間可以冰敷止癢消腫，切忌熱敷或搓揉眼睛。
6.過敏期間建議停戴軟式隱形眼鏡。
7.適度運動來調節免疫力。