氣喘是常見兒童慢性病，如何照顧氣喘不發作，常令新手爸媽苦惱不已。國泰醫院小兒科主治醫師洪詩萍建議，除積極接受治療與遠離過敏原外，也可透過規律運動與健康飲食改善，平時則忌吃冰冷食物飲品、少吃高熱量食物，並多攝取富含維他命D、胡蘿蔔素、鎂離子、抗氧化及鉀離子的食物。
洪詩萍指出，氣喘兒最好維持理想體重，避免肥胖加重氣喘嚴重度，故建議孩童避免高熱量食物；若氣喘童日常活動量少，易造成身材矮小，更需重視均衡飲食，建議家長除避開確定為過敏原的食物外，不建議過度限制孩子飲食種類。
此外，洪詩萍也建議，應多吃蔬菜水果，且飲食最好以天然食物為主，以免食品添加物誘發哮喘、呼吸困難等過敏反應，並忌吃冰冷食物或飲品。
若患者合併胃酸逆流，洪詩萍說，建議少吃豆類、碳酸飲料、油炸等易產氣食物；另若對水楊酸敏感，最好避免咖啡、茶、某些中藥或香料等食物或藥物；而氣喘藥物如氣管擴張劑等，易造成鉀離子過多流失，宜適當補充高鉀食物，包括菠菜、空心菜、番茄、草莓、桃子等。
此外，奶、蛋、鮭魚等富含維他命D，胡蘿蔔、綠色蔬菜則含豐富胡蘿蔔素，菠菜、南瓜、黑巧克力富含鎂離子，香蕉則有抗氧化及鉀離子，都有助氣喘病情。
在氣喘治療上，洪詩萍說，除給予適當抗發炎藥物及支氣管擴張劑外，也要避免氣喘惡化因子，遠離塵蟎、寵物、蟑螂、花粉、黴菌等過敏原，避免吸入二手菸，並按時接種流感疫苗，以減低氣喘發作風險。（江慧珺／台北報導）