文／性心理博士曾寶瑩
男人不是鋼鐵人，小鳥不是金鋼狼，不聽使喚、力不從心，是常有的事。但如果是自己想要，另一半也被撩得慾火焚身，小鳥還跌跌撞撞，使盡全力也沒辦法展翅高飛，男人要不乾脆說「今天真的不行了」澆熄慾望，接受女人安慰「太累了沒關係啦」或是抱怨「那就不要弄我啊」，或者，也可以改用手口讓女人爽快高潮，實現「讓女人先來」好床伴精神，再等等看小鳥是不是會重振雄風。
手指無敵、舌粲蓮話，永遠都可以勃起、彈動！何必一定要小鳥硬呢？只要能爽，嘴手陰莖，還不都是你搞的，男人們安啦！作為一個「小鳥解放主義者」，我真心覺得，只要彼此親密、爽快，真的可以放過小鳥，不用這麼固執。
但最近我發現，「解放小鳥」聽起來很酷、也很有道理，性生活再也不會卡在陰莖軟硬度上，動彈不得。女人男人都能更自在協調彼此的性需求。但實際上，讓某些伴侶舒壓的「小鳥解放」，卻是讓某些伴侶難過沮喪的「小鳥放生」。
小剛35歲，從國中開始性生活，A片和右手給了他20多年的性高潮。「醫學院一畢業就工作了，也有女生示好，但我只要分心就沒辦法做事，和女生談戀愛太消耗心力了，我不敢。」小剛性慾很強，但網路方便、右手更方便「壓力大就打手槍。只要幾分鐘，腳繃緊、全身用力，一下就射精了。有時候趕時間，一分鐘內我就可以解放了。」
一年多前，小剛談了戀愛，女朋友主動、獨立又溫柔，外型也很可愛，同一間醫院工作，完全符合小剛「不要麻煩」的需求。戀愛談了半年，兩個人都想結婚，在女友的宿舍裡，女友說：「不用戴套了。如果懷孕就登記吧，簡單宴客就好，我家都能理解。」小剛聽了這句話，小鳥立刻硬起，很順利就滑進了女友早已濕潤的溫柔鄉，但抽動兩下後「突然沒感覺，然後就立刻軟了」女友說「太緊張了，沒關係多做就好了。」接下來，小剛用手滿足了女友，他說：「我看過很多讓女人高潮的手技影片，技術上沒問題。」
但，接下來半年，小剛每次上床都是做好做滿，手技越來越強，陰莖卻始終無法達陣「剛開始放進去才會軟，後來連硬都不會硬了。」溫柔的女友忍不住抱怨：「硬不起來沒關係，但你只用手，不正視問題不行啊！我要的不只是高潮，我想和你一起做愛，感覺你在裡面，我也可以搞你。手指和陰莖不一樣，我也想要你的小弟弟。」
小剛又感動又難過，偷偷掛了泌尿科檢查勃起功能，希望可以完成女友心願，結果醫生說：「檢查結果一切正常，身體沒問題喔。應該是心理作用影響太大，我開威而鋼給你，幫助你勃起。放輕鬆一點多做應該就可以了。」小剛拿了藥馬上吞下，立刻奔去女友房間「真的有硬了，但放進去動兩下就又軟了。」這一次，小剛嚇呆了，他跟女友說看過醫生也吃了藥，也不知道為什麼還是一樣。
他們談了一整晚，女友最後說：「我本來是氣你不面對，既然你都看醫生了，那我們就接受吧。我還是愛你的。」小剛說，那次以後，他又吃了幾次藥，狀況還是一樣，但奇怪的是，他自慰一點問題都沒有。他還是會和女友做愛，只是小鳥就是無法正常運作。「做愛越來越像服務，好像在報答她。每次做愛完，我就會躲去書房打手槍。感情好像很好，又好像缺少了點什麼，其實是缺很多。」
小剛和女友決定結婚前再試試看，看是不是還能讓小剛變硬。在會談室裡，女友對我說：「我知道他會自慰、也相信他很愛我。只好告訴自己，他快樂就好。所以我就是在心裡把他的小鳥『放生』了。我也愛他，但跳過熱戀直接變成親人，我們都覺得彼此越來越冷了，也逐漸失去了結婚的勇氣。」
小剛的小鳥不是「被解放」而是被「放生了」，他說「自慰很簡單但也很空虛，我真的很渴望可以和她做愛。不用很刺激，只是想要感受彼此的熱度，讓我們的感情多一點暈船的感覺。」
小剛不硬，不是因為身體壞掉，也不是女友態度不好，他的問題其實是對自慰的依賴。他太習慣用手用力搓揉陰莖，繃緊全身快速射精的自慰方式，都和做愛差距太遠。
為了讓小剛能和女友暈船，我請小剛改變自慰的方法，一步步復甦他陰莖的感覺敏感度，也請女友領回被「放生」的小鳥，和小剛一起訓練小鳥學飛，經過了一個月的努力，小鳥終於可以在女友的手愛過程中保持硬挺，我對他們說：「小鳥長大囉，回去自由飛吧！」
又過了一個月，小剛和女友傳來笑咪咪的照片說：「我們暈船了。」看著他們的笑容，我想下次我要鼓勵大家「解放小鳥」時，一定要記得提醒大家，是「解放」不是「放生」哦！讓小鳥自由不是放棄小鳥，在放生之前你們還可以再試著陪它學飛。
本文作者：曾寶瑩，心向性健康管理中心負責人。
男女性健康療癒專家、性心理博士。著有多本性愛專書，並於「曾寶瑩性愛論」粉絲頁回答性愛問題。 專攻性治療、男性性功能障礙、女性性愛困擾與性愛諮詢。長達15年性治療與性教育實務經驗。協助不計其數男女、情侶夫妻排除性愛障礙、提升性愛滿意度。
本文經授權轉自：良醫健康網「性福，行不行？」專欄