如果感性地比喻，心臟應該是一個很偉大的器官。因為有它不間斷地跳動，我們才能進行著正常的生活和工作。所以，心臟健康是我們一定要注意的，如若不然分分鐘就是猝死的結果。那麼，哪些問題出現可能暗示著心臟不好呢？
七種表現說明心臟不好
1、手上力氣越來越小。曾有研究結果證實，擠壓東西的能力可反應出患心臟疾病的風險高低。如果手上的力量太小難以抓握住一個物件，那麼很可能就暗示了罹患心臟病的風險會高一些。但是需要提醒的是，雖然手部的力量能反映心臟的力量，但是單純提高自己的握力是不能使心臟更健康的。
2、動不動就頭暈。頭暈往往能直觀表現罹患心臟疾病。當心臟因為疾病無法將血液供應至大腦，就有可能會發生頭暈的癥狀。通常來說，頭暈可能是心律失常或心臟衰竭等原因導致。
3、兩性生活出了問題。當心臟的血液循環發生諸如高血壓或動脈狹窄等問題的時候，男性可能會出現勃起功能障礙，女性則可能會出現性慾減退或性愉感知能力方面的問題。
4、牙齦出血成日常。有研究結果表明，牙齦出血或其它牙周疾病有可能導致心臟問題。研究認為，這是由於牙齦細菌進入血液並在心臟中引發炎症等原因所致。
5、突發小腿腫脹。多發於久站或久坐之後。如果小腿易發生腫脹，這可能進而血液中存在凝塊有關，這些凝塊能阻止下肢的血液迴流到心臟，造成心臟供血不足引發意外事件。因此，如果突然發生了這一情況，一定要即刻就醫。
6、易發疲勞。疲勞很可能是因為心力衰竭所致。
7、呼吸困難。這是心力衰竭、心律失常或心臟病發作的常見癥狀。如果在平躺之後感覺到明顯的呼吸困難，一定要到就醫檢查。
保養心臟常吃這兩種食物
鑒於心臟對生命健康的重要性，那麼，日常保養心臟吃什麼最好呢？
首先要推薦的就是現在流行的“養生聖品”——紅棗。很多人吃紅棗都以為只是養血補血，但事實上，紅棗含有的環磷酸腺素可以有效擴張血管，增強心肌收縮力，加速心臟新陳代謝，改善心肌健康。
第二種就是香蕉了，香蕉富含礦物質鎂。這種物質能阻止膽固醇形成，維護心肌正常收縮和血管彈性。
阿波羅網責任編輯：李冬琪來源：家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。