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男人每天都會製造上萬顆精子，其健康不只能看出男性身體狀況，更攸關下一代的傳承，然而這些小蝌蚪的品質卻很容易受到環境因素所干擾。過去台灣曾有生殖醫學中心研究發現，台男的精液與精蟲正逐漸裂化，且每年的數量正在減少、活動力也有下滑趨勢，究竟是哪些因素造成的呢？
根據《澳洲新聞網》報導，以下為醫師警告的8種日常活動，每天做根本是在「殺精」啊！
1.熱死的
最適合精子的溫度是34〜36℃，但現在男性大多喜歡穿牛仔褲、緊身褲、愛泡溫泉、翹二郎腿等等，這些行為都會讓生殖器處於高溫環境裡，使得小蝌蚪還沒生成就先被熱死了。
2.燻死的
有數據顯示，吸菸的男性的精子活力明顯比不吸菸的男性還低，造成的精子畸形率也明顯升高；而香菸燃燒後會產生各種有毒的氣體，像是亞硝胺類、尼古丁、一氧化碳等等，都會干擾精子生成。
3.毒死的
像是鎮靜劑、降血壓藥和麻醉劑等可能會影響性腺功能；另外，經常染頭髮、接觸重金屬的男性，造成不孕的機會也比較高。
4.醉死的
喝酒不僅傷肝還傷精！研究表明，酒精會引起性腺中毒，使睪酮水平偏低，造成精子活力下降、畸形率偏高。在國外，大量飲酒後受孕的夫妻，胎兒的畸形率也明顯升高。
5.餓死的
人體需要營養，精子亦然，但現代人喜歡吃辛辣、刺激、油膩之食物，這些都會干擾男性的「產精功能」。因為飲食不均衡，使得體內維生素缺乏，讓小蝌蚪營養不良，最終餓死。
6.照死的
手機、電腦等電子產品都有一定的輻射，尤其男性平常都喜歡把手機放在褲子口袋，使得精子深受其害。而研究顯示，常把手機放在口袋的男性，不僅精子活動力下降，精子的數量也會減少將近3成。
7.坐死的
上班族每天要坐超過8個小時以上，而久坐會影響下體的血流速度，一旦生殖器供血量不足，造成精子缺血、缺氧，就會影響精子活力。
8.堵死的
很多男性做孕前檢察都會發現有衣原體、黴菌等泌尿生殖系統感染，這些病菌感染後不會引起身體症狀，但長期感染卻會引發精囊炎和輸精管發炎。