立夏預示著夏天的開始，人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣；在各地立夏都有不同的習俗，據說，老底子杭州，立夏要準備十二種食物：“夏餅江魚烏飯糕，酸梅蠶豆與櫻桃，臘肉燒鵝鹹鴨蛋，螺螄莧萊酒釀糟。”不過現在已經沒有以前那麼講究了。
【吃烏米飯】
杭州人在立夏一定會吃的就是烏米飯，說是立夏吃了烏米飯，不會疰(音同“住”)夏，能祛風敗毒，烏蚊子也不敢來叮咬。烏米飯據說最早在唐代就有了，當時江蘇宜興、溧陽、金壇和皖南一帶每到農曆四月初八，就用烏樹葉煮烏米飯；後來，大概因為四月初八和立夏節氣很近，慢慢就把吃烏米飯並到了立夏的習俗裡。現在，浙江、江蘇、湖北、湖南、江西、安徽等地，都還保留著立夏吃烏米飯的習俗。
立夏豌豆糯米飯
立夏烏米飯
【稱重】
古詩雲：“立夏秤人輕重數，秤懸樑上笑喧閨。”吃完立夏飯後稱體重，這是另一項活動。在橫樑上掛一杆大秤，孩童坐在籮筐內或凳子上，吊在秤鉤上稱體重，寓意立夏過秤可免疰夏。
也就是說，這一天稱了體重之後，就不怕夏季炎熱，不會消瘦，否則會有病災纏身。所以，小孩增重，爺娘高興；老人增重，兒孫快樂。
立夏稱重
【鬥蛋】
諺稱：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏”疰夏是夏日常見的腹漲厭食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。疰夏繩即長命縷，用五色絲線系於小孩手腕等處為其消災祈福，消暑祛病，以防注夏。
孩子們便會三五成群，進行鬥蛋遊戲；蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾，有的還在蛋上繪畫圖案，小孩子相互比試，稱為鬥蛋，破了也就輸了，不過現在在杭州已經很少看見玩鬥蛋了。
立夏鬥蛋
立夏還應重視“靜養”；立夏後，人們易感到煩躁不安，因此立夏養生要做到“戒燥戒怒”，切忌大喜大悲，要保持精神安靜、心志安閒，心情舒暢，笑口常開。
立夏
好好吃飯！安然度夏！